Центр фитнеса и аэройоги приглашает всех желающих на занятия йогой в гамаках.
У нас есть несколько тренировочных программ:
Хатха Йога — интенсивная разновидность йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания.
Аэрофитнес — органичное сочетание гамака и классического фитнеса, занятия эффективны для укрепления мышечных волокон и суставов.
Флай йога с гамаком — воздушные упражнения, прорабатывают не только крупные группы мышц, но и стабилизирующие, формируя крепкий мышечный каркас тела.
Пилатес в гамаке, либо Аэропилатес – комплекс физических упражнений в студии пилатеса, при регулярных посещениях повышается общий тонус организма, подтягивается фигура, исправляется осанка.
Аэростретчинг — упражнения на растяжку мышц и связок тела, где в работе задействуются все мышечные группы.
Йога для беременных — нахождение в подвешенном расслабленном состоянии в воздухе, снимает напряжение на мускулатуру, одновременно увеличивая гибкость.
Кроме того, осуществляем обучение инструкторов йоги, включающее в себя базовые навыки и тренировочные программы фитнеса в гамаках, стретчинга, йоги. Обучение подойдет для всех, кто намерен работать тренером йоги, и тех, кто уже считается спортивным тренером, желает улучшить свою квалификационную подготовку и получить лицензированное удостоверение.
Аэройога — это психологическая разгрузка, формирование правильной осанки, укрепление здоровья, развивающие упражнения на разные мышечные группы и расслабление всего тела.
Информация о компании Аэройога студия Владимирская - телефоны, адреса, новости. Рекомендуем также почитать отзывы о Аэройога студия Владимирская и добавить положительный или отрицательный отзыв.